Aktueller Kursplan

Kursplan-Poster 25.pdf (220.51KB)

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Hier findest du den aktuellen Kursplan für Winter 2025 für alle unsere Kurse auc zum Downloaden als PDF.  Infos zum Kurs des Monats und die nächsten Sonntagskurse findest du weiter unten und unter Fitness.

Kurs des Monats im Juni

 Donnerstag. 18.00 Uhr. Pilates.

 Nächste Zusatzkurse & Weekendspecials  

Die Sonntagskurse sind, wenn nicht anderes vermerkt,  unter unseren gängigen Teilnahmebedingungen buchbar.

22.06. Sonntag. 10.30 Uhr. TABATA meets PILATES: Lets mix it! Wir kombinieren schnelles herausforderndes Intervalltraining mit langsameren aber anspruchsvollen Pilateseinheiten. Hier trainierst du so richtig dein Herzkreislaufsystem!  (Kursdauer: 65 min)

06.07. Sonntag. 10.30 Uhr. Fatburner: ein intensives Konditionierungsprogramm, das darauf abzielt, Körperfett zu verbrennen und gleichzeitig den Körper zu formen. Es werden Ausdauertraining mit Kräftigungsübungen, oft unter Verwendung von Kleingeräten wie Steps, Kurzhanteln oder Tubes kombiniert. (Kursdauer: 60 min)